Kailasの最新モデルFUGA EX 330は、過去2ヶ月で約112kmを様々なチャレンジングな地形で走り込んだ結果、私にとってこれまでで最高の1足となりました。深いクッションと優れたグリップが特徴で、山岳レースから日常トレーニングまで対応可能。世界トップアスリートFranco Colléのインプットが反映された、330kmの過酷な山岳レース「Tour de Géants」に由来する名を持つシューズです。

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ナイキのマックスクッションシューズとして注目を集めるヴォメロ プレミアムとヴォメロ プラス。どちらもランニング愛好家が求めるクッション性を備えていますが、どのように選べばよいでしょうか。このレビューでは、両モデルの特徴、性能、フィットを比較します。ナイキの2025年ラインナップでは、ヴォメロシリーズの階層が明確で、プレミアムは革新性を重視した回復志向のデザイン、プラスはパフォーマンスを優先したレスポンシブな設計です。

女性の体は男性とは異なり、生理周期やホルモンバランスが運動と栄養に大きな影響を与えます。運動生理学者で栄養科学者のステイシー・シムズ博士の知見に基づき、女性特有の生理を活かしたトレーニングと食事の方法を解説します。従来の研究は男性中心でしたが、女性の体を理解することで、パフォーマンス向上と健康維持が可能です。

AirPods Pro 3は軽量かつコンパクトな設計で、ランニングベルトに簡単に収納可能。ケースにはコード固定用の穴が追加され、携帯性が向上しました。イヤーチップは5サイズ展開（新たにXXS追加）で、フォーム素材により快適性と音響シールが強化されています。