10
6月
【最新情報】ミズノ ウエーブリベリオンフラッシュ 3 (Wave Rebellion Flash 3) (2025年6月に発売 ?)
高性能ランニングシューズ
新しいWave Rebellion Flash 3で、よりスムーズで速く、快適なランニングを体験してください。このシューズには、効率的なランニングフォームをサポートするSMOOTH SPEED ASSISTが搭載されています。トップミッドソールには窒素注入のMIZUNO ENERZY XP、ボトムミッドソールにはMIZUNO ENERZY NXTを採用し、高いエネル...
10
6月
【最新情報】Mizuno NEO Vista 2 (2025年6月に発売 )
優れたトレーナーシューズ
高性能スーパートレーナーを求めるランナーのために開発されたこれらのシューズで、トレーニングをさらに向上させましょう。スムーズスピードアシスト技術により、楽な走りを実現。レース用シューズ向けに特別に設計されたこの技術は、より効率的なランニングフォームをサポートします。トップミッドソールに採用された窒素注入のミズノエナジーNXTは、クッション性とエネルギー反発力を強化...
27
5月
【最新情報】Mizuno Wave Rider 29 (2025年6月に発売 )
ミズノ ウェーブライダー29
ランニング体験のさらなる進化 | 快適性×軽量性×パフォーマンス向上
ウェーブライダー28との比較
ライダー28と比較して、前足部と踵部のソールを厚くし、全体のクッション性がより顕著に向上。
前足部：クッション性56%向上
踵部：クッション性21%向上
スタックハイト：後部38.5mm、前足部28.5mm
ミッ...
27
5月
【最新情報】Mizuno Wave Sky 9 (2025年6月に発売 )
説明
ミズノ ウェーブ スカイ 9は、毎日のランニングに最適なオールラウンドなランニングシューズで、常に快適さを提供します。ウェーブ スカイ 9の究極のパフォーマンスを毎日体感してください。
ミッドソール
ミッドソールの最上層は、ミズノ エナジー NXT（窒素注入）フォームで作られています。このフォームは柔らかなクッション性と優れたエネルギーリターンを提供します。下層はEVAを基...
19
4月
ランナーのための筋力トレーニング：スピード、持久力、ケガ予防の究極ガイド 💪🏃♀️
🏆 はじめに：なぜランナーに筋力トレーニングが重要なのか
ランニングは最も手軽で効果的な運動の一つですが、同時に体への負担も大きい運動です。多くのランナーは走行距離を増やすことだけに集中し、パフォーマンス向上やケガ予防に不可欠な要素である筋力トレーニングを軽視しがちです。
筋力トレーニングはボディビルダーやジムでトレーニングするアスリートだけのものではありません。ランナーにとって、それ...
18
4月
腱の強さを構築する科学：強い腱を作るための包括的なガイド🏋️♂️
🧬 腱の強さとは？
腱は、私たちの筋骨格系における無名のヒーローです。これらの線維性結合組織は、筋肉を骨に接続し、動きを可能にし、安定性を提供します。多くの人が筋肉の強さを重視しますが、腱の強さはしばしば見過ごされがちです。しかし、弱い腱は怪我や慢性痛、パフォーマンスの低下を引き起こす可能性があります。この記事では、腱の適応科学、コラーゲン合成、そして腱の強さを構築するための最適なエクササイ...
17
4月
糖と精製炭水化物の隠れた危険性：やめるとどうなる？🍬
🧠 糖と精製炭水化物の科学
🍭 精製炭水化物とは？
精製炭水化物は、加工された食品で、天然の食物繊維、ビタミン、ミネラルが取り除かれています。これには白パン、パスタ、ペストリー、多くのパッケージスナックが含まれます。甘くない場合もありますが、精製炭水化物は体内で糖に分解され、血糖値の急上昇を引き起こし、時間の経過とともにインスリン抵抗性を引き起こします。
🍬 グリセミック指数（G...
16
4月
内臓脂肪を減らす究極のガイド：健康的な生活を送るための重要なルール 🌟
内臓脂肪、一般的に「お腹の脂肪」として知られていますが、これは単なる見た目の問題ではありません。心臓病、糖尿病、さらには特定のがんなど、多くの慢性疾患を引き起こす深刻な健康問題です。皮下脂肪（皮膚のすぐ下にある脂肪）とは異なり、内臓脂肪は肝臓、膵臓、腸などの内臓の周りに蓄積するため、特に危険です。良いニュースは、適切な戦略を取ることで内臓脂肪を減らし、全体的な健康を改善できることです。この包括的な...
Copyright © 2025 WhateverRun.com