アシックス スーパーブラスト3レビュー：FF LEAPを搭載した最大クッションデイリートレーナーへの転身 👟
シューズレビュー 2026
アシックス スーパーブラスト3
FF LEAP搭載・最大クッション型への転身
プレートなしパフォーマンストレーナーの系譜から決別し、「マキシマムクッションデイリートレーナー」として新章を開く。
239g
重量（US9/27cm）
46.5mm
スタック（ヒール）
8mm
ドロップ
FF LEAP
プレミアムフォーム
ポジション変化
パフォーマンストレーナー → マキシマムクッション デイリートレーナー
フォーム刷新
FF Turbo → FF LEAP（レーシングフォーム採用）
2026年3月発売
第3世代・スタックハイト+1.5mm・10g軽量化
コアイシュー
FF Blast Plus 6:4
FF LEAPとFF Blast Plusの構成比率が6対4（最大5.5:4.5）まで変化。厚くなったFF Blast Plus層がFF LEAPの反発を大部分吸収し、エネルギーリターンを損なう。
スーパーブラストの誕生と変遷
2020–2021
メタスピード+開発とプロトタイプ
メタスピードシリーズの開発過程でプレートなしミッドソールが検証され、テスターからの高評価を契機に「プレートなしパフォーマンストレーナー」のアイデアが生まれた。2022年の発表イベントでは5つのプロトタイプが展示。
2022–2023
初代スーパーブラスト — FF TURBOで市場を席巻
FF TURBOフォーム搭載の唯一無二の存在として登場。類似コンセプトはナイキ インビンシブル程度で、希少性が熱狂的な支持を生んだ。
2024
スーパーブラスト2 — 快適性の向上・レーシー感が後退
トレーニングフィットとアッパーが改善され広いランナー層に受け入れられた一方、初代の鋭さは薄れた。
2026年3月
スーパーブラスト3 — マキシマムクッションへの完全移行
FF LEAPを上層に搭載しながらも、FF Blast Plus層の肥大化により「コンフォート・保護性重視のデイリートレーナー」として明確に方向転換。
スペック比較
| 項目 | スーパーブラスト3 NEW | スーパーブラスト2 |
|---|---|---|
| 重量 | 239g（US9） | 249g（US9） |
| スタックハイト（ヒール） | 46.5mm +1.5 | 45mm |
| スタックハイト（前足部） | 38.5mm +1.5 | 37mm |
| ドロップ | 8mm | 8mm |
| 主なフォーム（上層） | FF LEAP | FF Turbo Plus |
| フォーム（下層） | FF Blast Plus | FF Blast Plus |
| ライドプロフィール | ソフト / マッシュ感あり | エナジェティック |
重量
SB3239g（US9）
SB2249g（US9）
スタック（ヒール）
SB346.5mm +1.5
SB245mm
スタック（前足部）
SB338.5mm +1.5
SB237mm
ドロップ
SB38mm
SB28mm
フォーム（上層）
SB3FF LEAP
SB2FF Turbo Plus
フォーム（下層）
SB3FF Blast Plus
SB2FF Blast Plus
ライドプロフィール
SB3マッシュ感あり
SB2エナジェティック
ミッドソール構造分析：フォーム比率の変化
スーパーブラスト2（従来）
✅ エナジェティックなプラットフォーム。FF Turboの硬さをFF Blast Plusが和らげる補助的構成。
スーパーブラスト3（新世代）
⚠️ FF Blast Plusが大幅増加（公称1cm→実測1.5〜4mm各部）。FF LEAPの反発をBlast Plusが相殺。
FF Blast PlusはFF Turboよりもデッドなフォームでエネルギーリターンに乏しい。FF LEAPの優れた反発性能も、厚くなった下層に大部分が吸収されてしまう。ゆっくりしたペースでは「マッシュ（ぼやけた柔らかさ）」が際立つ。
良い点・悪い点
良い点
FF LEAPによる優れたステップイン感覚とソフトなクッション性
マキシマムクッションカテゴリー内で最高水準の安定性
広くなったトゥボックスとゆとりあるフィット（前世代比）
10g軽量化によるホールド感の改善・ボリュームに反する軽快さ
悪い点
ペースを上げると顕著になる「マッシュ感」——エネルギーリターンの乏しさ
FF LEAP本来のパフォーマンスがFF Blast Plus層に相殺される
前足部バウンスポッドが足裏に当たると感じるランナーも
マキシマムクッション市場での差別化が薄い
ASICSブラストシリーズのヒエラルキー
スーパーブラスト3の登場でブラストファミリーの役割分担が整理された。ノバブラストを中心に、二方向に展開する明確なラインナップに。
マキシマムクッション
スーパーブラスト3
保護性・快適性重視。ホカ / ナイキ ボメロと競合するカテゴリー。
デイリー / 中核
ノバブラスト
日常的なバウンシネス。シリーズの中心に位置する。
パフォーマンス
メガブラスト / ソニックブラスト
プレートなし・プレートあり。初代SBのDNAを継承。
アシックス担当者より：スーパーブラストをコンフォート・保護性カテゴリーへ移行させ、メガブラストをパフォーマンスの主役に据えるという判断が明確に語られた。
主要モデル比較
| モデル | 特徴・強み | 弱点 |
|---|---|---|
| スーパーブラスト3 注目 | 最高水準の安定性、ソフト＆保護性、快適なデイリートレーナー | ペース向上時のマッシュ感、FF LEAPの性能が活かしきれない |
| メガブラスト | FF Turbo Squared搭載のエナジェティックなプラットフォーム、初代SBのDNA | SB3より安定性がやや低い |
| ニンバス28 | FF Blast Plus全長＋Pure GEL、ライフスタイル兼用 | パフォーマンス性能は控えめ |
| エンドルフィン アズラ | 幅広いペース対応、SB2のDNA継承、オールラウンダー | SB3より安定性が低い |
スーパーブラスト3 注目
強み最高水準の安定性、ソフト＆保護性、快適なデイリートレーナー
弱点ペース向上時のマッシュ感、FF LEAPの性能が活かしきれない
メガブラスト
強みFF Turbo Squared搭載、エナジェティック、初代SBのDNA
弱点SB3より安定性がやや低い
ニンバス28
強みFF Blast Plus全長＋Pure GEL、ライフスタイル兼用
弱点パフォーマンス性能は控えめ
エンドルフィン アズラ
強み幅広いペース対応、SB2のDNA継承、オールラウンダー
弱点SB3より安定性が低い
💡 スーパーブラスト2ファンへ：よりしっかりとした前足部の転がり感を求めるなら、実質的な後継はサッカニー エンドルフィン アズラ。アンダーフットの感触が驚くほど類似しており、イージーランから閾値走まで幅広く対応可能。
総合評価
スーパーブラスト3は単体シューズとして水準以上の仕上がり。しかし「スーパーブラスト」が歴史的に担ってきたプレートなしパフォーマンストレーナーとしての役割とは、明確に決別している。
こんな人に最適
- コンフォート重視でマキシマムスタックを求めるランナー
- 最高水準の安定性が必要なランナー
- ニンバス28との長距離ローテーションを考えるランナー
別のシューズを検討すべき人
- マラソンペースでのスピード練習・閾値走をメインにするランナー
- 初代・2代目スーパーブラストのエナジーリターンを期待する人
- パフォーマンス寄りの感触を求めるなら→ メガブラストを選ぼう
“スーパーブラスト3はアシックスのラインナップにとって必要なシューズだ。ただし、かつてのスーパーブラストとは別のシューズとして理解しなければならない。”
動画レビュー
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